WSPÓŁPRACA trenerska
ONLINE

Trener Kraków

Dieta Online

Indywidualny
Plan Żywieniowy

Twój plan posiłków oraz suplementacja zostanie dostosowana indywidualnie do Ciebie i Twoich potrzeb. Nie martw się, nie musisz rezygnować z jedzenia które lubisz. Uwzględnię Twoje upodobania aby dieta była dla Ciebie smaczna, bez nudy i monotonii. Otrzymasz ode mnie dużo różnych ciekawych i szybkich przepisów wraz z kalorycznością, makroskładnikami oraz sposobem ich przygotowania. Twoja dieta będzie zbilansowana, sama decydujesz co jesz! Mój plan posiłków ma na celu nauczyć Cię jak dobrze się odżywiać i wybierać odpowiednie produkty żywieniowe.

trener personalny
trener personalny krakÓw 2
plan treningowy wb

Spersonalizowany
Plan Treningowy

Plany treningowy dostosowany jest do poziomu Twojego wytrenowania oraz celu jaki chcesz osiągnąć. Masz swobodę decydowania jak często jesteś w stanie trenować i czy ćwiczysz na siłowni czy w warunkach domowych. Plan jest szczegółowo opisany: ilość powtórzeń, serii, czas na odpoczynek, załączone filmy instruktażowe oraz analiza techniki wykonywanych ćwiczeń w formie wideo. W treningu skupimy się na tym na czym najbardziej Ci zależy!

Trener Kraków

Monitorowanie Postępów
oraz Stały Kontakt

Przez cały czas trwania naszej współpracy regularnie wysyłasz mi raporty w postaci zdjęć sylwetki, wymiarów ciała, samopoczucia. Dzięki temu jestem w stanie monitorować Twoje postępy a także wprowadzać zmiany jeśli to koniecznie. W razie pytań i wątpliwości jestem cały czas do Twojej dyspozycji 24/h.

trener personalny kobiecy 2
Odtwórz film na temat yt

Doskonała
instrukcja wideo

Chce abyś była pewna siebie za każdym razem, gdy postawisz stopę na siłowni. Dlatego każde ćwiczenia które znajdują się w Twoim planie treningowym jest dokładnie nagrane i wyjaśnione

Jak rozpocząć współpracę?

Rozpoczęcie współpracy jest wcześniej poprzedzone wypełnieniem przez Ciebie formularza dotyczącego m.in. Twojego stylu życia, dotychczasowej aktywności fizycznej, sposobu odżywiania, różnego rodzaju ograniczeń, stanu zdrowia. Dzięki tym informacjom jestem w stanie ułożyć dla Ciebie indywidualny plan dostosowany do Twojego celu oraz potrzeb.

krok1a

Wybierz interesujący Cię pakiet. 

Następnie opłać zamówienie.

krok2

Wypełnij ankietę. Odpowiedz na pytania dotyczące Twoich preferencji, możliwości i stanu zdrowia. Dzięki temu ułożę dla Ciebie IDEALNY plan.

krok3

Zaczynasz działać! Do 5 dni dni roboczych po zaksięgowaniu przelewu dostaniesz gotowe plany.

krok1a

Wybierz interesujący Cię pakiet. Następnie opłać zamówienie.

krok2

Wypełnij ankietę. Odpowiedz na pytania dotyczące Twoich preferencji, możliwości i stanu zdrowia. Dzięki temu ułożę dla Ciebie IDEALNY plan.

krok3

Zaczynasz działać! Do 5 dni dni roboczych po zaksięgowaniu przelewu dostaniesz gotowe plany.

Co zawiera współpraca:

Dzięki mojej wiedzy i wieloletniemu doświadczeniu w pracy z podopiecznymi poprowadzę Cię krok po kroku do osiągnięcia zamierzonego celu. Cały Twój plan i relacja ze mną będzie w 100% wyjątkowa i dopasowana do Ciebie. Nie współpracuję weganami.

miesięczna współpraca

249 PLN

3 miesięczna współpraca

649 PLN
oszczędzasz 98 PLN

OFERTA

Dzięki mojej wiedzy i wieloletniemu doświadczeniu w pracy z podopiecznymi poprowadzę Cię krok po kroku do osiągnięcia zamierzonego celu. Cały Twój plan i relacja ze mną będzie w 100% wyjątkowa i dopasowana do Ciebie.

Co zawiera współpraca

miesięczna współpraca

249 PLN

3 miesięczna współpraca

649 PLN
oszczędzasz 98 PLN
opieka trenera personalnego

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ MNIE
JAKO TWÓJ TRENER

Mój coaching to nie tylko osiągnięcie wymarzonej sylwetki, z której możesz być dumny, ale także pomoc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Będę ściśle z Tobą współpracować, aby pokonać bariery mentalne, które obecnie powstrzymują Cię przed osiągnięciem pełnego potencjału i zapewnię, że staniesz się najlepszą wersją siebie, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz!

Jestem tutaj, aby pomóc Ci na dobre porzucić niezrównoważone, restrykcyjne diety i pokazać, że nadal możesz cieszyć się wszystkimi ulubionymi potrawami ORAZ osiągnąć niezwykłe rezultaty.

Jeśli szukasz szybkich efektów , to nie jest miejsce dla ciebie. Ale jeśli chcesz zbudować zdrowy, zrównoważony i dobry  styl życia, jednocześnie osiągając długotrwałe rezultaty, to jest miejsce dla Ciebie! Wystarczy, że napiszesz do mnie, a ja zajmę się resztą.

Mój coaching to nie tylko osiągnięcie wymarzonej sylwetki, z której możesz być dumny, ale także pomoc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Będę ściśle z Tobą współpracować, aby pokonać bariery mentalne, które obecnie powstrzymują Cię przed osiągnięciem pełnego potencjału i zapewnię, że staniesz się najlepszą wersją siebie, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz! Jestem tutaj, aby pomóc Ci na dobre porzucić niezrównoważone, restrykcyjne diety i pokazać, że nadal możesz cieszyć się wszystkimi ulubionymi potrawami ORAZ osiągnąć niezwykłe rezultaty.

Jeśli szukasz szybkich efektów , to nie jest miejsce dla ciebie. Ale jeśli chcesz zbudować zdrowy, zrównoważony i dobry  styl życia, jednocześnie osiągając długotrwałe rezultaty, to jest miejsce dla Ciebie!

Wystarczy, że napiszesz do mnie, a ja zajmę się resztą.

Zobacz przemiany moich podopiecznych

Zobacz przemiany moich podopiecznych

Masz pytania?

    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyPowrót do sklepu